Der Beruf des Sportwissenschafters ist oft schwer greifbar, da er sich der unterschätzten Prävention widmet. Viele sehen im Training nur kosmetische Effekte, doch es bewirkt weit mehr: Es reduziert Entzündungen, Schmerzen, Stress und Depressionen, stärkt Muskeln, Knochen und Gelenke und beugt zahlreiche Krankheiten vor – ganz ohne Nebenwirkungen.

Bewegung ist das beste Medikament für unsere Gesundheit. Oder wie Sebastian Kneipp sagte: „Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit opfern.“